Паста с моркови
Предлагаме ви една лесна и бърза рецепта, подходяща както за вечеря, така и за обяд.
Най-любимото за мен в този тип ястия е "скритите" полезни зеленчуци,
- Подходяща е за бебета и малки деца.
- Може да се адаптира според възрастта на детето. Ако не е захранене с глутен съответно имате опция от безглутенови пасти, макарони, направени от най-различни брашна.
- Може да добавите кърма, адаптирано мляко, прясно мляко или кокосово мляко.
- Пармезан, сирене или любими зелени подправки.
Състваки:
- 5 средни моркова.
- 1 ч.ч. суха паста (с всякаква форма).
- ½ чаена лъжичка кориандър.
- ½ чаена лъжичка портокалова кора.
Начин на приготвяне:
Морковите се приготвят на пара или се варят за около 10 минути. След като се охладят, отцедете водата и ги прехвърлете в блендер.
Във водата от морковите може да си сварите макароните. Гответе около 5-7 минути.
Добавете кориандъра и портокаловата кора към морковите и пюрирайте за около 2-3 минути. Добавете вода, ако е необходимо.
Прехвърлете макароните и морковите в тенджерата и ги разбъркайте добре.
Пълно и щастливо да е малкото коремче!
Все още няма коментари.